Hvad erL-carnitin?
L-carnitin, også kendt som L-carnitin, venstre-carnitin, også kendt som L-carnitin, vitamin BT, kemisk navn -hydroxy-trimethylammoniumbutyrat, hvid krystal eller hvidt gennemsigtigt fint pulver, er en aminosyre, der fremmer omdannelsen af fedt til energi. Den vigtigste kilde til L-carnitin er rødt kød.
Hvad er dens vægttabsmekanisme?
Princippet for, at vores muskler indtager fedt er at transportere fedt til mitokondrierne i muskelceller og oxidere og nedbryde det gennem respiration. L-carnitin er et coenzym i vores krop, og dets funktion er at transportere fedt til mitokondrierne. Supplering af tilstrækkeligt med L-carnitin kan fremme effektiviteten af fedttransport og hastigheden af oxidativ nedbrydning, og derved fremme omdannelsen af fedt til energi og derved accelerere fedtforbruget.
Har det bivirkninger på den menneskelige krop?
L-carnitin kommer fra rødt kød og er en ingrediens, som vi kan indtage i vores daglige kost, så det er sikkert. Den gennemsnitlige person kan kun indtage 50 mg fra kosten om dagen, og vegetarer indtager mindre, så det er langt fra nok for folk, der ønsker at tabe fedt hurtigt. Ved at tage L-carnitin, som er nødvendig for fedttab, kan du reducere kropsfedt og vægt uden at tabe vand og muskler. I 2003 blev det anerkendt af International Obesity Health Organization som det sikreste vægttabs ernæringsmæssige sundhedsprodukt uden bivirkninger. Det har ingen toksiske bivirkninger og blev anerkendt af International Obesity Health Organization som det sikreste vægttabs ernæringsmæssige sundhedsprodukt uden bivirkninger.
