1. Luteins effektivitet og rolle
Øg makulær pigmenttæthed
Lutein er en vigtig bestanddel af det makulære pigment i det menneskelige øje. Tætheden af makulært pigment er lav, hvilket kan beskadige retinalt pigmentepitel og forårsage makuladegeneration. Supplering af lutein kan effektivt øge tætheden af makula pigment, beskytte makulaen, fremme udviklingen af makulaen og forhindre, at manglen på dette næringsstof forårsager læsioner i makulaområdet af nethinden, hvilket resulterer i synstab, mørke skygger foran øjnene eller forvrængning af synet osv.
Beskyt øjnene mod skader fra blåt lys
Elektroniske produktskærme udsender skadeligt blåt lys, som kan trænge ind i øjeæblet direkte til nethinden og makulærområdet, hvilket forårsager makulær skade og let fører til makuladegeneration. Supplerende lutein kan absorbere en stor mængde skadeligt højenergiblåt lys og danne et "blåt lysfilter" for at beskytte makulærområdet og nethinden mod lysskader.
Fjern skadelige frie radikaler fra øjnene
Ultraviolette stråler i sollys trænger ind i øjnene og producerer et stort antal frie radikaler, der angriber øjnene og forårsager makuladegeneration. Lutein har en stærk antioxidantaktivitet og svarer til en kraftig antioxidant. Det kan opfange frie radikaler, der er skadelige for øjnene, og reducere den oxidative skade forårsaget af frie radikaler på makulære celler og derved beskytte øjnene.
For at opsummere er luteinets effektivitet og rolle at øge makulær pigmenttæthed, beskytte øjnene mod blåt lysskader og fjerne skadelige frie radikaler i øjnene, hvilket er af stor betydning for at beskytte øjets sundhed.
2. Tabuer på luteinforbrug
Tag efter måltider:Effekten er bedre, når den tages efter morgenmaden. Tarmene er aktive i løbet af dagen. På dette tidspunkt er lutein suppleret, og absorptionshastigheden er relativt høj. Prøv ikke at tage det før du går i seng, fordi kroppens stofskifte bliver langsommere på dette tidspunkt, hvilket vil reducere optagelsen.
Vær opmærksom på vandtemperaturen:Lutein selv har en vis aktivitet, men dets stabilitet er dårlig. Det er let påvirket af høje temperaturer og forårsager inaktivering, og kan ikke have nogen effekt på den menneskelige krop. Når du supplerer lutein, kan du derfor ikke bruge varmt vand, der er for varmt. Det anbefales at bruge varmt kogt vand.
