Første: AKG
AKGer en af metabolitterne i tricarboxylsyre (TCA) cyklus. Det spiller en vigtig rolle i cellulær energimetabolisme, aminosyre\/proteinsyntese, epigenetisk regulering, stamceller og differentiering, fertilitet og reproduktiv sundhed og kræftcelleadfærd.
AKG og anti-aldring
AKG er en af metabolitterne i tricarboxylsyre (TCA) cyklus. Det spiller en vigtig rolle i cellulær energimetabolisme, aminosyre\/proteinsyntese, epigenetisk regulering, stamceller og differentiering, fertilitet og reproduktiv sundhed og kræftcelleadfærd.
I dette eksperiment:
1) Jo ældre deltagerne var, desto mere åbenlyst var virkningen.
2) Mænd tabte mere vægt end kvinder.
Andre kliniske effekter af AKG:
Hud, anti-oxidation, bedring. I henhold til en 2023 -gennemgangsrapport inkluderer de velprøvede virkninger af AKG i den menneskelige krop også:
Fremme af hudhydrering (hvad du kalder "glat");
Fremme ROS -afgiftning;
Fremme postoperativ bedring;
Forbedring af livskvalitet.
Artiklen påpeger også, at ud over dens antioxidantkapacitet kan den anti-aldringseffekt også skyldes det faktum, at AKG understøtter funktionen af stamceller (hvilket gør dine celler yngre) og forbedrer funktionen af immunceller.
Der er ingen AKG i den daglige diæt,Så vi vælger at tage det.
AKG er meget vandopløselig, hvilket betyder, at det er godt optaget og næsten fuldstændigt brugt af vores krop.
AKG har også evnen til at kontrollere metaboliske lidelser og forbedre insulinresistensen.Dette er meget bedre end rapamycin, hvilket kan forårsage insulinresistens.
Derfor kan AKG fremme muskelvækst, sårheling, cellenergistatus, immunitet, hurtigere bedring efter operationen og kvinders hud ømhed og fertilitet på grund af dens antioxidantegenskaber og understøttelse af stamcelle- og immuncellefunktion.
For det andet: pqq (Pyrroloquinolin -quinon)
PQQer en ny cofaktor med lignende fysiologiske funktioner som vitaminer. Det findes i gærede sojabønner, natto, grøn peber, kiwier, persille, te, papaya, spinat, selleri og modermælk.
De biologiske funktioner af PQQ er hovedsageligt koncentreret i to aspekter:
1. Understøttelse af vækst og udvikling af mitokondrier (mitokondrier er energifablerne i celler, som er relateret til din energi)
2. gode antioxidantegenskaber, rensning af frie radikaler og reduktion af celleskader (dvs. reducere skaden på celler ved frie radikaler)
Disse to funktioner får det til at have en stærk effekt på hjernesundhed, hjerte -kar -sundhed, metabolisk funktionssundhed osv.
Første funktion af PQQ:
1. Forbedre muskelkvalitet, styrke og motorisk funktion.
I henhold til et dobbeltblindt kontrolleret klinisk forsøg: At tage PQQ-kosttilskud i 12 uger hjælper med at opretholde muskelstyrke, kvalitet og fysisk aktivitetsfunktion.
2. Anti-Fatigue
PQQ fremmer energiproduktion (gennem TCA -cyklus)
Aktivér levetidsproteiner: PQQ øger NAD+og forbedrer derved Sirtuin 1 (SIRT1) aktivitet (og SIRT1 kan fremme produktionen af mitokondrier, så det at spise PQQ forbedrer energi og muskelmasse)
3. Antiinflammatorisk
PQQ kan hæmme inflammatoriske cytokiner i skeletmuskel (hæmmer muskelatrofi, reducere muskelproteinnedbrydning)
4. Anti-oxidation
PQQ fjerner reaktive iltarter (ROS) i knoglemuskler og hæmmer derved muskelatrofi
Anden funktion af PQQ:
Forbedre hjernekognition
Ifølge et andet randomiseret dobbeltblindt kontrolleret eksperiment: At tage PQQ i 12 uger har en forbedring af kognitionen af unge og ældre mennesker.
Det betyder, at det forbedrer deres sammensatte hukommelse, verbal hukommelse, kognitiv fleksibilitet, behandlingshastighed og eksekveringshastighed. (Forhindrer Alzheimers sygdom).
Tredje funktion af PQQ:
Gendan mitokondrisk sundhed og forbedring af metabolismen PQQ kan forbedre beskadigede mitokondriske (autofagi) funktion, reducere fedtakkumulering og forbedre metabolisk funktion.
Andre prækliniske funktioner af PQQ, der skal bekræftes:
Forebyggelse af senil osteoporose (museksperiment)
Forbedring af øjenesundhed og beskyttelse af nethinde ganglionceller (in vivo og in vitro celleeksperimenter)
Regulering af tarmflora og skjoldbruskkirtelfunktion (museksperimenter)
Forbedring af pulmonal hypertension (rotteeksperimenter)
Forsinkelse af celle aldring (humane celleeksperimenter)
Forebyggelse af aldring af ovarie og vedligeholdelse af fertilitet (museksperimenter)
Tredje: Ergothioneine (EGT)
Ergothioneine (EGT)er en sjælden naturlig aminosyre produceret af spiselige svampe repræsenteret af ganoderma lucidum. Da den menneskelige krop ikke kan producere den på egen hånd, ligner den noget vitaminer. Det har funktionerne ved at fjerne frie radikaler, afgiftende, opretholde DNA-biosyntese, normal cellevækst, cellulær immunitet, anti-stråling, hvidning osv. Det blev inkluderet i EU's nye ressourcemadliste i 2018.
En diæt rig på ergothionein kan hjælpe med at forlænge livet, så ergothionein kaldes også "lang levetid vitamin" af anti-aging-eksperter.
EGT er ikke kun en direkte antioxidant, men kan også regulere hele antioxidantsystemet (øge antioxidantgenekspression). I aldrende celler stiger frie radikaler såsom ROS og RN'er, hvilket fører til tab af aktivitet af levetiden protein sirtuin. Ergothioneine er en scavenger af ROS og RNS, og den kan også forbedre aktiviteten af sirtuins ved at forhindre oxidativ modifikation af sirtuin -enzymer (gennem NAD+)
Ergothioneine påvirker både sirtuins og keap 1- nrf2-stien, så det er ikke kun en antioxidant, men også et anti-aldringsmiddel.
Den første vigtige del af EGT: hjerne
Ergothioneine -akkumulering i hjernen kan hjælpe med at beskytte mod oxidativ skade, betændelse og mitokondrial dysfunktion forbundet med kognitiv tilbagegang hos ældre.
Den anden vigtige del af EGT: skeletmuskel
Den grundlæggende årsag til gangstabilitet hos ældre er oxidativ skade på knoglemuskler, og ergothionein hjælper med at beskytte mod denne potentielle skade.
Utilstrækkeligt indtag af ergothionein kan fremskynde udviklingen af aldring og aldersrelaterede sygdomme. Svampe indeholder en relativt høj mængde ergothionein, og tilskud er også et godt valg.
Safty of Egt
Det nuværende anbefalede daglige indtag af ergothionein er 30 mg, hvilket er langt lavere end ikke -negativt effektindtagelsesniveau (NOAEL) på 800 mg pr. Kg kropsvægt pr. Dag, der er indstillet af European Food Safety Authority (EFSA). US Food and Drug Administration (FDA) har også givet Ergothioneine en "generelt anerkendt som sikker" (GRAS) -certificering.
Betragtes som en helhed:
AKG: Den nye stjerne i anti-aging
PQQ: Guardian of Energy
EGT: Den nye konge af antioxidanter
